スポーツや遊びでの失敗を乗り越え、成長につなげる関わり方：レジリエンスを高める保護者のヒント
子どもたちが成長する過程で、失敗は避けて通れない経験の一つです。特にスポーツや遊びの世界では、成功と同じくらい、あるいはそれ以上に多くの失敗を経験するものです。シュートが外れる、試合に負ける、思ったように作れない、友達と意見が合わないなど、日常の中に小さな「失敗」がたくさんあります。
保護者の皆様の中には、お子様が失敗して落ち込んでいる姿を見て、どう声をかけたら良いか、どのように寄り添えば良いか悩む方もいらっしゃるかもしれません。また、失敗を恐れて新しい挑戦をしたがらないお子様に、どのように関われば良いかを知りたいと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は、これらの失敗経験は、お子様の将来にわたる成長にとって非常に貴重な機会となります。特に、非認知能力の一つである「レジリエンス」を育む上で、スポーツや遊びの中での失敗は大きな意味を持つのです。この記事では、スポーツや遊びでの失敗がどのようにレジリエンスの育成に繋がるのか、そして保護者の皆様が家庭で実践できる具体的な関わり方や声かけのヒントをご紹介します。
失敗から学ぶ力「レジリエンス」とは何か
非認知能力とは、学力テストなどでは測りにくい、内面的な資質や能力全般を指します。その中核をなす力の一つに「レジリエンス」があります。レジリエンスは、一般的に「精神的な回復力」「逆境から立ち直る力」「しなやかな強さ」などと訳されます。困難な状況や失敗に直面した際に、それに打ちのめされるのではなく、そこから立ち直り、再び前向きに進む力を指します。
レジリエンスが高い子どもは、失敗を必要以上に恐れず、挑戦を続けることができます。また、 setbacks から学びを得て、次に活かそうとする力を持っています。これは、変化の激しい現代社会を生き抜く上で、非常に重要な能力と言えるでしょう。
では、このレジリエンスはどのように育まれるのでしょうか。様々な要因がありますが、特に幼少期から児童期にかけての多様な経験、そして周囲の大人の適切なサポートが重要であることが研究で示されています。
スポーツや遊びがレジリエンスを育む理由
スポーツや遊びは、子どもが自然とレジリエンスを育むことができる最適な環境です。なぜなら、これらの活動には必ず「うまくいかないこと」「思い通りにならないこと」「失敗」が伴うからです。
例えば、
- スポーツの練習で: 何度も同じミスを繰り返す、目標の記録が出せない、ライバルに勝てない。
- チームスポーツで: 味方と連携がうまくいかない、試合に負ける、自分のせいで失点してしまう。
- 遊びの中で: ブロックが崩れる、工作がうまくいかない、鬼ごっこで一番に捕まる、友達とルールでもめる。
これらの「失敗」や「困難」に直面した時、子どもは様々な感情を経験します。悔しさ、悲しさ、怒り、恥ずかしさ、諦めたい気持ちなどです。しかし、多くの場合、子どもは完全に立ち止まるのではなく、そこから何かを学び、次に向けて行動しようとします。
- 「どうすれば次はミスしないかな」と考える（問題解決能力、内省）
- 「もっと練習しよう」と努力する（粘り強さ、目標達成への意欲）
- 「友達に手伝ってもらおう」「次はこうしてみよう」と工夫する（協力性、創造性）
- 負けた悔しさをバネに次への意欲に変える（感情の調整、モチベーション維持）
このように、スポーツや遊びの中で「失敗」を経験し、そこから立ち直る、工夫する、再挑戦するというプロセスを繰り返すことが、まさにレジリエンスの訓練となるのです。単に成功体験を積むだけでなく、失敗経験とその後の立ち直りのプロセスが、お子様のレジリエンスを強くしなやかに育てていきます。
家庭でできる！失敗を成長につなげる保護者の関わり方・声かけ
スポーツや遊びの中での失敗がお子様のレジリエンスを育むためには、周囲の大人の関わり方が非常に重要です。特に、保護者の皆様の言葉がけ一つで、お子様が失敗をどのように受け止め、次にどう繋げるかが大きく変わってきます。
以下に、お子様が失敗から学び、レジリエンスを高めるために家庭でできる具体的な関わり方や声かけのヒントをご紹介します。
1. 子どもの感情に寄り添う
失敗した直後は、まずお子様の感情を受け止めて Anerkennen してあげることが大切です。「悔しかったね」「一生懸命やったのに、残念だったね」「頑張っていたのを知っているよ」など、お子様の気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。すぐに解決策を提示したり、説教したりするのではなく、まずは感情の Anerkennen から始めます。これにより、お子様は「自分の気持ちを分かってもらえた」という安心感を得られます。
2. 結果だけでなく、過程や努力を Anerkennen する
「勝った」「一番になった」といった結果だけでなく、そこに至るまでの過程や努力、挑戦した勇気を Anerkennen するようにしましょう。「最後まで諦めずに頑張って走ったね」「負けて悔しいのに、最後までコートに立っていたのはすごいことだよ」「ブロック、こんなに高くまで積めるようになったんだね！」など、具体的な行動や成長を褒めることで、お子様は結果に関わらず、努力することや挑戦すること自体に価値を見出すようになります。
3. 失敗を「学びの機会」として一緒に考える
ある程度落ち着いたら、失敗から何を学べるかを一緒に対話する時間を持つのも有効です。問いかけの形で促してみましょう。
- 「どうしたら次はうまくいくかな？」
- 「今日の試合から、何か気づいたことはあった？」
- 「練習でうまくいかなかったのは、どうしてだと思う？」
- 「次はこの失敗をどう活かしてみる？」
これは、コーチングにも通じるアプローチです。保護者が答えを与えるのではなく、お子様自身が考え、気づきを得るのをサポートします。自分で考え、次に繋げようとする経験が、問題解決能力や主体性を育み、レジリエンスを高めます。
4. 失敗を恐れず「挑戦したこと」を評価する
たとえ失敗に終わったとしても、「挑戦したこと」それ自体を Anerkennen することは非常に重要です。「怖かったのに、新しい技に挑戦して偉かったね」「難しそうな問題に、諦めずに取り組んでみたのは素晴らしいよ」といった声かけは、お子様が失敗を恐れずに新しいことや難しいことに取り組む勇気を育みます。
5. 保護者自身の失敗談を共有する
保護者自身が、過去に失敗した経験や、そこからどのように立ち直ったか、何を学んだかなどを話して聞かせるのも良い方法です。「お父さん（お母さん）も、子どもの頃は逆上がりが全然できなくて、何度も失敗して悔しかったけど、毎日練習したらできるようになったんだよ」「仕事で大きなミスをして落ち込んだけど、同僚に助けてもらって、次はどうすれば良いか学んで乗り越えたんだ」など、具体的なエピソードを共有することで、お子様は「失敗するのは自分だけじゃない」「失敗しても大丈夫なんだ」と感じ、安心感を得ることができます。
6. 失敗を許容する家庭の雰囲気を作る
最も根本的な関わり方として、家庭内で失敗を過度に否定したり、罰したりしない雰囲気を作ることが挙げられます。結果が悪かったことに対して感情的に怒るのではなく、なぜそうなったのか、次どうするかを冷静に話し合える環境が理想的です。完璧を求めすぎず、子どものありのままを受け入れる姿勢が、お子様が安心して挑戦し、失敗から立ち直る土台となります。
まとめ
スポーツや遊びは、お子様が失敗を経験し、そこから立ち直るプロセスを通じてレジリエンスという非認知能力を育むための、非常に自然で効果的な機会を提供してくれます。
お子様が失敗に直面した際には、結果だけを見て評価するのではなく、まずその感情に寄り添い、挑戦した過程や努力を Anerkennen し、そして失敗から何を学べるかを一緒に対話する機会を持つように心がけましょう。
これらの保護者の皆様からの温かいサポートと適切な働きかけが、お子様が失敗を恐れずに前向きに挑戦し続け、「遊びながら学ぶチカラ」を最大限に引き出すための大きな力となります。お子様が困難を乗り越える度に、その心の筋肉は少しずつ鍛えられていくはずです。日々の小さな失敗経験を、お子様の豊かな成長の糧として見守っていただければ幸いです。